^{SYMPTÔMES D'ADAPTATION NORMAUX}

- _{Sensation de pression sur la gencive} : Une légère pression ou tension peut être ressentie au niveau de la gencive dans les premiers jours. Cette sensation est normale et disparaît généralement en quelques jours.

- _{Difficulté d'élocution} : Il est possible d’avoir des difficultés à prononcer certains sons au début. Pour aider votre langue à s’adapter, entraînez-vous à lire à voix haute, idéalement devant un miroir. L’élocution s’améliorera rapidement.

- _{Sensation de corps étranger} : Une sensation d’encombrement ou de gêne peut apparaître. Cette impression est temporaire : votre langue et vos muscles buccaux vont progressivement s’habituer aux nouvelles surfaces.

- _{Salivation accrue et morsures accidentelles} : Une augmentation temporaire de la salive et des morsures involontaires de la langue ou des joues sont fréquentes. Ces effets s’atténuent naturellement au fil des jours.

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^{RECOMMANDATIONS POUR LES REPAS}

- _{Attention aux aliments durs} : Évitez de croquer directement dans des aliments très durs ou croquants (noix, bonbons durs, glaçons, croûtes de pain…). Cela pourrait endommager vos facettes ou vos dents naturelles. Préférez les couper en petits morceaux et les mâcher avec précaution.

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^{ROUTINE D'HYGIÈNE BUCCALE}

Pour préserver la durabilité et l’apparence de vos céramiques et prothèses, adoptez les habitudes suivantes :

1. _{Brossage quotidien} : Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à poils souples (électrique de préférence) et un dentifrice non abrasif (recommandé : Oral-B CALM ou ELMEX Sensitive).

2. _{Nettoyage des espaces interdentaires} : Utilisez quotidiennement du fil dentaire et/ou des brossettes interdentaires adaptées (taille à déterminer avec votre chirurgien-dentiste). Cela permet de prévenir l'accumulation de plaque autour des prothèses et des dents naturelles.

3. _{Protection nocturne} : Si vous avez tendance à grincer des dents (bruxisme), portez une gouttière de protection pendant la nuit pour protéger vos prothèses et vos dents.

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^{CONSEILS SUR L'ALIMENTATION}

- _{Évitez les aliments et boissons colorants} : Bien que les céramiques soient résistantes aux taches, les zones de colle ou les dents naturelles voisines peuvent se colorer. Limitez le café, thé, vin rouge, coca, betterave, curcuma, ainsi que les aliments acides comme le citron ou le gingembre.
- _{Réduisez ou arrêtez le tabac} : La nicotine peut également tacher et altérer l'aspect de vos dents et prothèses.

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^{SUIVI DENTAIRE & GESTION DES PROBLEMES}

- _{Consultations régulières} : En cas de problème (fissure, décollement, gêne...) n’attendez pas : contactez votre chirurgien-dentiste dès l’apparition du symptôme pour éviter toute aggravation ou complication.

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^CONCLUSION

En suivant ces conseils, vous protégerez vos dents et vos prothèses, et conserverez un sourire esthétique et durable.